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Protein-Eis mit Banane Rezept

Proteineis ist ein schmackhaftes und gesundes Dessert, das reich an Proteinen und erfrischend ist. Protein-Eis ist ideal als Snack oder nach dem Training, um die Muskelerholung zu fördern.

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Zutaten

Anzahl Portionen
4
  • 1 Banane Hinzugefügt zu
  • 30 g Molkenprotein Hinzugefügt zu
  • 80 g weißer Joghurt Hinzugefügt zu
  • 1 Tablespoon Zucker Hinzugefügt zu
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Zubereitung

20 min.

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Geben Sie die Mischung in einen luftdichten Behälter und stellen Sie ihn in den Gefrierschrank. Nehmen Sie die Mischung nach 30 Minuten aus dem Gefrierschrank und rühren Sie sie um. Die Mischung wieder in den Gefrierschrank stellen und alle 30 Minuten umrühren, bis sie gefroren ist.

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