WERBUNG
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/m7wzX2ltzzl1ymlssaer/49aa332a1d1cff5082729dfef90304.jpeg "Bohnen-Brownies mit Himbeeren")
Quelle: Bartosz Luczak from Getty Images
Bohnen-Brownies mit Himbeeren
Dieses Rezept ist die perfekte gesunde Alternative zu klassischen Brownies. Dank der Bohnen ist dieses Dessert reich an Protein und Ballaststoffen.
WERBUNG
Zutaten
Anzahl Portionen
12
- 400 g schwarze Bohnen
- 3 St. Ei
- 100 g Kakao
- 150 g Zucker
- 1 Löffel Vanille-Extrakt
- 1⁄2 Löffel Salz
- 1 Löffel backpulver
- 250 g Himbeeren
Neueste Prospekte
WERBUNG
Zubereitung
60 min.
1. Schritt
Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor und legen Sie das Backblech mit Backpapier aus.
2. Schritt
Eier, Zucker und Vanilleextrakt gründlich mischen. Fügen Sie die gewaschenen und abgetropften Bohnen hinzu und mischen Sie sie bis zur Glätte.
3. Schritt
Wir fügen die trockenen Zutaten hinzu - Kakao, Salz und Backpulver und mischen, bis die Zutaten nicht perfekt verbunden sind.
4. Schritt
Wir verteilen den Teig in der Backform und bestreuen ihn mit Himbeeren.
5. Schritt
Wir backen in einem vorgeheizten Ofen für 30 Minuten. Lassen Sie es abkühlen und schneiden Sie es dann in Quadrate.
Teilen Sie das Rezept mit anderen
Reels
NeuDie neuesten Rezepte
Die neuesten Rezepte
Reels
NeuLieblingsrezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/D6VWboMPCdoNP81Ueuj9/6d3b5bdf0ef7f03d1f9e6dd8d865de.jpeg "Pfundstopf Partyessen” Rezeptvorschau")
Pfundstopf Partyessen
Ein Pfundstopf ist ein altbekanntes, klassisches Partyessen für viele Personen wenig Aufwand. Viele Fleischsorten werden mit Paprika, Tomaten und Saucen zu einem deftigen Eintopf gekocht .Die Menge von jedem Ist ein Pfund daher der Name Pfundstopf.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/-9hWaRvjxTG7hE-iZHv6/a4ad8d2825003ab3c2403064f3af89.jpeg "Brokkoli Kartoffel Gratin Rezept ohne Vorkochen” Rezeptvorschau")
Brokkoli Kartoffel Gratin Rezept ohne Vorkochen
Brokkoli Kartoffel Gratin kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Das schnellste Rezept für die Zubereitung des Gratins ist ohne Vorkochen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/Cc0Rbk0S7dKIGzsPXAlN/9c55bf5d5640e6dbf8a153927d2681.jpeg "Vollkorn-Bagel” Rezeptvorschau")
Vollkorn-Bagel
Backen Sie dieses leckere, schnelle und gesunde hausgemachte Gebäck. Inspiration für ein gesundes und leckeres Frühstück kann man nie genug haben.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/_1ZM_TW8GOyk1ykSBR7t/9d78a988aadd290aed8e1f2cea4d54.jpeg "Einfacher Käsekuchen vom Blech - Rezeptvorschau")
Einfacher Käsekuchen vom Blech
Wir zeigen Ihnen einen Käsekuchen mit Quark der sehr viele Portionen für die Gäste ergibt . Der Quark Kuchen ist schnell und einfach zubereitet, sowie gelingsicher. Auf dem Backblech gebacken wird er in quadratische Stücke geschnitten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/80P7E8N9fFLdvnPO9ttn/70f2eb630dc0ca28fcd6601a04a4a5.jpeg "Haferflockenbrot ohne Mehl Rezept - Rezeptvorschau")
Haferflockenbrot ohne Mehl Rezept
Sie können das Haferflockenbrot auch selbst zu Hause zubereiten. Selbstgemachtes Haferflockenbrot macht satt und ist auch als gesundes Frühstück geeignet. Wenige Zutaten genügen für die Zubereitung und schon haben Sie ein Gericht voller Ballaststoffe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/WWpIXC0pcUct459yRAOa/cb4e147a55e6a0fe2d26f4dfcd5ab8.jpeg "Suppe aus getrockneten Bohnen” Rezeptvorschau")
Suppe aus getrockneten Bohnen
Eine nahrhafte und leckere Suppe aus getrockneten Bohnen, die Sie satt macht und an kalten Wintertagen wärmt. Neben Bohnen enthält die Suppe auch Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln, die ihr einen reichen Geschmack und Duft verleihen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/jI8pY6yvq-us19M0V9Dl/9f6ad2e98e673fe2b36de515056f4a.jpeg "Fufu Rezept afrikanisch” Rezeptvorschau")
Fufu Rezept afrikanisch
Was ist Fufu ? Fufu bezeichnet man in der afrikanischen Küche einen festen und stärkehaltigen Brei aus Maniok und Kochbananen . Afrikanisches Essen benutzt Fufu als knödelartige Beilage zu Fleischgerichten mit Sauce oder anderen Gerichten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/o-ZoehMsUGNl-WkA85cD/141e4952f416edbd37ce5ffbd42fec.jpeg "Das beste Wurstgulasch (DDR) Rezept” Rezeptvorschau")
Das beste Wurstgulasch (DDR) Rezept
Montags war Nudeltag – immer! In der DDR gab es in der Schule einmal in der Woche die leckeren Teigwaren und am besten mit Wurstgulasch .Das Gulasch mit Paprika und Würstchen ist sehr sättigend und lecker auch als Familienessen - ausprobieren lohnt .
