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Gesunde rohe Leckereien
Sehr einfache Zubereitung‼️ Mit Pekannüssen und Datteln im Rampenlicht... 🤎
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Zutaten
Anzahl Portionen
8
Zutaten
- 150 g Speichern Sie den übersetzten Text
- 100 g Für Nüsse
- 20 g Wie
- 200 g Beerenfrucht Himbeere
- Heidelbeeren
- Brombeeren
- Johannisbeeren
Creme
- 400 ml Kokosnussmilch
- 200 g Wenn Sie es süßer mögen, 100 g Milchschokolade und 100 g dunkler Schokolade
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Zubereitung
20 min.
1. Schritt
Zuerst weichen wir die Datteln 15 bis 20 Minuten lang in Wasser ein. Die Nüsse werden in einem Hackgerät zerkleinert. Zu den zerkleinerten Nüssen fügen wir die ausgepressten Datteln und Kakao hinzu und mischen alles zusammen zu einer glatten Masse. Wir drücken die Masse gleichmäßig auf den Boden einer mit Backpapier ausgekleideten Form.
2. Schritt
Wir tragen Beerenfrüchte auf.
3. Schritt
Erhitzen Sie die Kokosmilch leicht und mischen Sie die Schokolade darin. Gießen Sie die Creme über das Beerenobst.
4. Schritt
Wir lassen es für 24 Stunden abkühlen.
5. Schritt
Guten Appetit 😍🤎.
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