Essen zum Mitnehmen: Arbeit, Picknick usw

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In unserer schnelllebigen Zeit gewinnt das „Essen zum Mitnehmen" immer mehr an Bedeutung. Egal, ob es der Hektik des Alltags, der Flexibilität des modernen Arbeitslebens oder einfach der Freude am Picknicken im Freien geschuldet ist – der Bedarf an leckeren, praktischen und gesunden Mitnehmoptionen steigt stetig.

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Dabei geht es nicht nur um den schnellen Snack von der nächsten Imbissbude. Die Vielfalt der Essen zum Mitnehmen Ideen hat sich enorm erweitert. Von gesunden Salatbowls über internationale Köstlichkeiten bis zu selbst gemachten Energiebällchen – die Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos. Begleiten Sie uns auf dieser kulinarischen Reise und entdecken Sie, wie abwechslungsreich und köstlich das Essen zum Mitnehmen sein kann!

Finden Sie das passende Essen in Ihrer Nähe

Haben Sie jemals diese plötzliche Lust auf ein köstliches Gericht verspürt, aber keine Zeit oder Energie zum Kochen gehabt? Oder vielleicht suchen Sie nach neuen kulinarischen Entdeckungen direkt vor Ihrer Haustür?

Das Essen zum Mitnehmen in der Nähe kann da eine echte Rettung sein. Deutschland ist reich an lokalen Köstlichkeiten und vielen verborgenen Gourmet-Schätzen. Egal, ob traditionelle Hausmannskost oder exotische Spezialitäten – es gibt immer etwas Neues zu entdecken. Aber wie finden Sie das Beste aus dem reichhaltigen Angebot? Hier kommen unsere Tipps ins Spiel: 

  • Achten Sie auf Bewertungen und Empfehlungen, um Qualität und Frische sicherzustellen. 
  • Hören Sie auf Mundpropaganda – oft sind es die unscheinbaren Orte, die die köstlichsten Speisen verbergen.
  • Und wenn Sie immer noch unsicher sind, wo Sie anfangen sollen: Tastelist ist Ihr kulinarischer Kompass! Unsere Plattform bietet nicht nur Rezepte, sondern auch Empfehlungen für Essen zum Mitnehmen in der Nähe. Stöbern Sie durch, lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie die lokalen Delikatessen in vollen Zügen.

Mittagessen für die Arbeit mitnehmen

Das Mittagessen ist ein wichtiger Moment des Tages. Es sollte Energie spenden, uns sättigen und vor allem köstlich sein. Aber wie schafft man es, immer wieder abwechslungsreiche Gerichte für die Arbeit vorzubereiten, die all diesen Anforderungen gerecht werden?

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Warmes Essen zum Mitnehmen für die Arbeit: An kalten Tagen gibt es nichts Besseres als ein warmes Gericht, das von innen wärmt. Einfache Rezepte, die satt machen, sind z. B. eine cremige Gemüsesuppe, ein herzhafter Auflauf oder Eintopf oder ein klassischer Chili con Carne. 

Gemüseauflauf mit nur 5 Zutaten Rezept

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Dieser Gemüseauflauf ist so einfach und schnell zuzubereiten, dass Sie nur 40 Minuten und 5 Zutaten benötigen, und schon ist Ihr Gericht fertig.

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Pichelsteiner Eintopf mit Tomatenpüree

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Das Rezept für Pichelsteiner Eintopf stammt aus dem Bayern des 19. Jahrhunderts. Dieses klassische Rezept enthält auch Tomatenpüree, das dem Eintopf einen feinen Gemüsegeschmack verleiht.

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Grüne Bohnen Eintopf mit Currypulver Rezept

Martina_Grechova

Ein herzhafter Eintopf mit grünen Bohnen, perfekt für kalte Abende. Dieses vitamin- und mineralstoffreiche Rezept ist schnell und einfach zubereitet.

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Chili con carne einfaches und leckeres mexikanisches Rezept
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Chili con carne einfaches und leckeres mexikanisches Rezept

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Deftige Chili con carne selber zubereiten und nach Omas Rezept kochen. Super einfach und sehr günstig im Einkauf. Am nächsten Tag schmeckt die Suppe sogar noch besser.

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Tipp: Nutzen Sie einen Thermobehälter, um Ihr Essen warmzuhalten. Einige unserer liebsten Warmes Essen zum Mitnehmen Rezepte finden Sie direkt hier auf Tastelist.

Essen zum Mitnehmen für die Arbeit kalt

An heißen Sommertagen sind kühle und erfrischende Gerichte gefragt. Wie wäre es mit einem Quinoa-Salat mit Gemüse, einem Hühner-Wrap mit Joghurt-Minz-Soße oder einem italienischen Pasta-Salat? Alle diese Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch in kürzester Zeit zubereitet.

Quinoa Salat mit Lauch und Petersilie

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Dieser einfache Quinoa Salat ist reich an Proteinen und schmeckt sowohl warm als auch kalt.

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Mexikanischer Quinoa Salat mit Avocado und schwarzen Bohnen vegan

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Ein bunter und gesunder Quinoa-Salat, perfekt als leichtes Haupt oder Beilage. Der Quinoa Salat ist reich an Proteinen und doch komplett vegan voller Geschmack! Ein gesundes Gericht aus der mexikanischen Küche.

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Gefüllte Hühnchen Wraps für unterwegs

Gretarezepte

Ein gefüllter Wrap ist ein bisschen wie ein Burrito, aber anstelle von Reis und Bohnen enthält dieser köstliche Wrap Huhn, Salat, Tomaten und Käse alle in einer leichten und schmackhaften Tortilla gerollt. Die Möglichkeiten sind endlos und sie machen auch eine großartige Mahlzeit für unterwegs!

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Wrap mit Tomaten, Roter Bete und Spinat Rezept

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Servieren Sie die Wraps im Ganzen als Snack oder in Scheiben geschnitten. Dieses vegetarische Wrap-Rezept ist sehr nahrhaft.

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Bester Pasta Salat Jamaika Style 4 Zutaten Rezept
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Bester Pasta Salat Jamaika Style 4 Zutaten Rezept

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Bereiten Sie den besten Nudelsalat oder Pasta Salat einfach nach jamaikanischer Art her. Die Pasta und Gemüse werden gekocht, mit Mayonnaise und geriebenen Möhren vermischt. Fertig ist die schnellste und beste Beilage für ihr Hauptgericht .

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Gesundes Essen zum Mitnehmen

Wer denkt, gesund und lecker schließen sich aus, hat noch nicht die richtigen Rezepte entdeckt! Nahrhafte und leichte Optionen, die sich hervorragend für die Arbeit eignen, sind etwa ein Linsensalat mit Feta, Avocado-Mango-Salat oder ein Smoothie mit Gurken. 

Linsensalat mit Feta Rezept

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Leckerer Linsensalat mit Feta, ideal als Beilage oder Hauptgericht.

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Avocado-Mango-Salat Rezept

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Avocado-Mango-Salat ist ein schmackhafter und erfrischender Salat, der perfekt zum Sommer passt. Die Kombination aus Gemüse und Mangos ist die perfekte Ergänzung zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.

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Gurken Smoothie

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Dieses Gurken-Smoothie-Rezept ist gesund und im Sommer sehr erfrischend. Anstelle von Wasser kann auch Joghurt oder Milch verwendet werden.

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Gesunder Brokkoli Salat mit Cranberries und Feta-Käse

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Dieser Brokkoli Salat ist gesund, frisch, und voller Geschmack. Der grüne Salat ist schnell zubereitet und perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht .

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Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Auf Tastelist finden Sie zahlreiche Ideen für gesundes Essen zum Mitnehmen, die Ihre Mittagspause zu einem Highlight machen werden.

Herzhafte Snacks für zwischendurch

Der kleine Hunger meldet sich, und Sie haben Lust auf etwas Herzhaftes? Kein Problem, denn herzhafte Snacks für zwischendurch sind oft die perfekte Lösung, um das Magenknurren zu besänftigen, ohne sich komplett satt zu essen.

Sandwiches und Wraps

Diese Klassiker lassen sich unendlich variieren. Wie wäre es mit einem Sandwich aus Vollkornbrot, Roastbeef, Rucola und Senf-Mayo-Soße? Oder einem Wrap gefüllt mit gegrilltem Gemüse, Hummus und Feta?

Hähnchen Wraps Mit Rotkohl, Karotten und Spinat

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Gefüllte Wraps mit Huhn und Gemüse

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Sandwich

Adolf
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New-York-Club-Sandwich - Einfaches Rezept

Martina_Grechova

Das New York Club Sandwich ist mit knusprigem Speck, zartem Hühnchen und frischem Gemüse belegt. Es wird in drei Lagen mit getoastetem Brot belegt und ist ein wahrer Genuss an Geschmack und Textur.

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Mortadella und Pistazien Pesto Sandwich

Greta

Was ist Mortadella ? Italienische Mortadella ist eine Brühwurstsorte mit sichtbarer Einlage. Wir zeigen ihnen ein tolles Sandwich für unterwegs welches sie zuhause selber vorbereiten können . Pesto aus Pistazien ist schnell im Blender zubereitet.

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Andere Leckereien

Neben Sandwiches und Wraps gibt es natürlich noch viele andere Optionen. Gefüllte Teigtaschen, Mini-Quiches oder auch Frittatas sind handlich, sättigend und können nach Belieben variiert werden.

Khinkali - Teigtaschen mit Hackfleisch - Georgische Küche
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Khinkali - Teigtaschen mit Hackfleisch - Georgische Küche

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Khinkali oder auch "Chinkali" genannt ist ein populäres Ravioli Gericht aus Georgien. Die Teigtaschen werden mit Hackfleisch gefüllt und schmackhaft gewürzt .Traditionell wird die Spitze der Teigtaschen nicht mitgegessen sondern als Griff verwendet .

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Gyosa - japanische Teigtaschen
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Gyosa - japanische Teigtaschen

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Gyosa sind japanische Teigtaschen und werden in der Pfanne gebraten und gedämpft . Die Füllung ist aus Kohl, Frühlingszwiebeln , Hackfleisch und Gewürzen . Gyosa können als Hauptgericht oder Beilage zu anderen asiatischen Köstlichkeiten serviert werden.

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Einfache Gemüse Frittata
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Einfache Gemüse Frittata

Greta

Wenn sie Brunch Ideen schnell suchen ist diese italienische Frittata genau das richtige Gericht dazu . Mit viel frischem Gemüse und Eiern in einer Pfanne zubereitet ist die Frittata wirklich schnell gemacht . Perfekt für den Brunch oder zum Frühstück.

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Quiche rezepte

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Die französische Delikatesse - die Quiche - ist heute in der ganzen Welt beliebt. Das Rezept für diesen herzhaften Kuchen ist gar nicht so schwierig.

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Leckere Tomaten Quiche mit Mozzarella

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Diese leckere Tomaten Quiche ist genau das Richtige für eine herzhafte Mahlzeit. Der knusprige Teig und die saftige Füllung aus sonnengereiften Tomaten, Mozzarella und frischen Kräutern sind ein echtes Geschmackserlebnis.

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Für all diejenigen, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind, bietet Tastelist eine Fülle an Essen zum Mitnehmen Rezepten für herzhafte Snacks. Von traditionellen bis zu innovativen Kreationen ist alles dabei.

Also, wenn der kleine Hunger das nächste Mal ruft, seien Sie vorbereitet! Ein paar Minuten in der Küche, und schon haben Sie einen köstlichen Snack, der Sie bis zur nächsten Mahlzeit über Wasser hält.

Das perfekte Picknick

Es gibt wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein Picknick im Grünen. Das sanfte Rascheln der Blätter, das Zwitschern der Vögel und dazu ein köstliches Essen, das man in der freien Natur genießt. Doch was packt man am besten ein, um das Picknick zu einem kulinarischen Highlight zu machen?

Bei einem Picknick ist Vielfalt gefragt! Frische Salate, vielleicht ein Nudel- oder Kartoffelsalat, sind immer eine gute Wahl. Sie lassen sich gut vorbereiten und schmecken auch kalt. Daneben dürfen handliche Snacks nicht fehlen. Denken Sie an belegte Baguettes, gefüllte Wraps oder kleine Quiches. Diese lassen sich leicht transportieren und ohne viel Aufwand essen. Auch Obstspieße oder Gemüsesticks mit einem leckeren Dip können ein echter Hit sein.

Spanische Kartoffel Tortilla schnell und einfach zubereitet

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Die Kartoffel Tortilla aus der spanischen Küche ist ein schnell gemachtes vegetarisches Mittag oder Abendessen. Die spanische Kartoffel Tortilla wird aus Kartoffeln, Zwiebel und Eiern zubereitet und kann warm oder kalt serviert werden. Ideal für ein Picknick oder als Beilage zu einem Salat.

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Bagel von Agata Rezept

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Der Bagel hat seinen Ursprung in der jüdischen Gemeinde in Polen und hat die typische Ringform mit einem Loch in der Mitte. Bagels werden zunächst in Wasser mit Honig und Backpulver gekocht, bevor sie gebacken werden.

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Thunfisch-Nudelsalat mit Joghurtdressing

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Ein leckerer, schnell vorbereiteter Salat der perfekt für ein Picknick, einen Potluck oder ein einfaches Mittagessen ist. Mit seinen vielfältigen Aromen und seiner bunten Präsentation ist dieser Thunfisch-Nudelsalat sicherlich ein Gewinner.

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Nudelsalat mit Fleischwurst und Oliven Rezept

Martina_Grechova

Dieses Rezept für Nudelsalat mit Fleischwurst und Oliven lässt sich in nur 20 Minuten zubereiten. Anstelle der Würstchen können Sie auch Schinken oder Hackfleisch verwenden.

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Für den süßen Abschluss bieten sich Muffins, Brownies oder ein einfacher Obstsalat an. Und vergessen Sie nicht, ausreichend zu trinken mitzunehmen – von erfrischender Zitronenlimonade bis zu einem kühlen Weißwein.

Muffins

Carla
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Sommerlicher Obstsalat mit Joghurt-Dressing

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Dieser erfrischende Obstsalat ist der perfekte Begleiter für warme Sommertage. Frische Früchte wie Melone ,Beeren und Zitrusfrüchte werden mit einem leichten Joghurt Dressing kombiniert. Schnell zubereitet und voller Vitamine - ein absolutes Muss für alle Obstliebhaber!

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Zitronen Limonade
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Zitronen Limonade

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Es ist einfach, hausgemachte Limonade zu machen! Erfahren Sie, wie man Limonade herstellt: altmodisches, frisch gepresstes hausgemachtes Limonadenrezept mit echten Zitronen.

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Ideen und Anregungen für das nächste Freiluft-Dinner

Stellen Sie doch mal ein Motto-Picknick auf die Beine! Mediterran mit Tapenade, Oliven und Focaccia oder asiatisch inspiriert mit Frühlingsrollen, Sushi und Mangosalat. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf.

Futo Maki Sushi selber machen
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Futo Maki Sushi selber machen

Greta

Was ist Futo Maki ? Es gibt soviele Sushi Arten - dieses ist eine dicke Reisrolle in ein Noriblatt eingewickelt. Die Füllung besteht meist aus Meeresfrüchten und Gemüse. Etwas Technik ist schon nötig um selber Sushi Rollen herzustellen, versuchen sie es.

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Gurken Sushi Rezept

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Dieses Rezept für Gurken-Sushi ist sehr schnell zubereitet. Das Rezept kann durch die Zugabe von anderem Gemüse variiert werden.

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Ura Maki - Inside Out Sushi mit Tempura Garnelen
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Ura Maki - Inside Out Sushi mit Tempura Garnelen

Greta

Ura Maki Sushi sind auch bekannt als California-Rolls . Die Nori Blätter für das Sushi werden direkt mit den Zutaten innen gefüllt und der Sushi Reis klebt außen an dem Sushi Roll . Hier werden die Uramaki mit knusprigen Tempura Garnelen befüllt.

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Warmhalten und Aufbewahrung

Ein leckeres Essen zubereiten ist das eine, es dann aber auch in optimaler Konsistenz und Temperatur zu genießen, das andere. Zum Glück gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Ihre kulinarischen Kreationen sowohl warm als auch frisch zu halten.

Essen warm halten zum Mitnehmen

Ob fürs Büro, das Picknick oder den Ausflug – wenn das Essen warm bleiben soll, sind Thermobehälter der Schlüssel zum Erfolg. Moderne Thermoboxen und -flaschen können Speisen über mehrere Stunden hinweg auf der gewünschten Temperatur halten, ohne dass Sie auf eine Stromquelle angewiesen sind. Zudem sind sie in verschiedenen Größen erhältlich, sodass von Suppen bis zu Hauptgerichten alles transportiert werden kann.

Beste Behältnisse für verschiedene Mahlzeiten

Nicht alles Essen benötigt Wärme. Für Salate, Sandwiches oder kalte Snacks eignen sich luftdichte Behälter aus Glas oder BPA-freiem Kunststoff. Diese verhindern, dass Ihre Mahlzeiten austrocknen oder ihr Aroma verlieren. Ein weiterer Vorteil: Viele Behältnisse sind stapelbar und sparen somit Platz im Kühlschrank oder in der Tasche.

Die richtige Aufbewahrung und das Warmhalten von Essen kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, Ihre Mahlzeiten in Bestform zu genießen. Ein kleiner Aufwand, der sich definitiv lohnt!

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